Posted inGeneral
Mengenal Sophrology: Teknik Relaksasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Sophrology adalah suatu pendekatan yang menggabungkan berbagai teknik relaksasi, pernapasan, visualisasi, dan perhatian penuh untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang. Diciptakan oleh Dr. Alfonso Caycedo pada tahun 1960-an di Spanyol, sophrology…
